文中详细标注了动作锻炼到的主要肌肉群及其名称， 非常实用，赞! 可不可以再写一篇类似的，标上关节的信息。谢谢！

来源: 于 2019-05-06 01:07:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次