在我看来，最好的办法是每天跑步1000米或其它同等强度的户外锻炼。

来源: street0120003 于 2019-05-05 09:50:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (56 bytes)
回答: 抑郁还是狂躁，诊断和用药的误区 由 Fisherman8 于 2019-05-05 08:29:42

吃药来控制抑郁等情绪，不可取！

所有跟帖： 

• 还有适度用脑。工作或者读书，义工，多和人交流。 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2019 postreply 09:57:00

• 我有朋友遇到生活中的难事，他的排解办法之一就是长跑，参加马拉松，从而获得成就感并转移注意力。 -Fisherman8- ♂ 给 Fisherman8 发送悄悄话 Fisherman8 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2019 postreply 15:36:47

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”