上午跑了半马，枪声时间1：43：24，净时间1：43：11

上午跑了半马，枪声时间1：43：24，净时间1：43：11。

140兔子，10公里上坡的时候跟丢了。：）

所有跟帖： 

• 赞一个！虽然不懂你说的。为了懂你们这些跑马的，我也想跑一次，就当体验生活。另外，发现跑马是个技术活 -lawattaction- ♀ (86 bytes) () 04/28/2019 postreply 14:18:20

• 哪个是生词？ -布兰雅- ♀ (502 bytes) () 04/28/2019 postreply 15:12:43

• 谢谢解释，明白了净时间。几千几万人里，到底有多少个兔子在领跑？一波只有一个兔子？lz 紧跟兔子，说明她是头几名吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 17:17:51

• 兔子两类：按时间的，按配速的 -布兰雅- ♀ (23162 bytes) () 04/28/2019 postreply 18:25:05

• 看这场面，就让人兴奋！你当过兔子吗？当兔子挺关荣的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 22:05:34

• 照片里竟然有2:00的兔子，是搞笑的或半马吧。其他兔子似乎都是全马。全马世界纪录是2:01:39。 -visio2000- ♂ (0 bytes) () 04/29/2019 postreply 05:58:43

• 千年的走路贴我也没看懂，吃了17 个饺子，应该出去走走，我得先看看怎么走路。lol ! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 17:24:49

• 千年的走路贴在哪儿？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 18:32:21

• 见内 -lawattaction- ♀ (137 bytes) () 04/28/2019 postreply 22:09:20

• 那个不是啥专业学问，就跟越南禅修家Thich Nhat Hanh说的，吃饭的时候吃饭，走路的时候走路，洗碗的时候洗碗 -闲情- ♀ (167 bytes) () 04/29/2019 postreply 10:41:48

• 谢谢解释！最近感觉既不会跑也不会走，索性不跑也不走。但是但是大家都在跑和走，我也的跟上时代的步伐，学学有技术性的跑和走。 -lawattaction- ♀ (50 bytes) () 04/29/2019 postreply 12:28:16

• 说的很好啊，做事集中注意力，不三心二意。 其实这样做本身就是休息。我做事时，不希望电话响，不希望收到短信。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/29/2019 postreply 15:33:18

• 水平相当高，祝贺！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 14:53:20

• 厉害！ -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/29/2019 postreply 10:42:18