御医推荐哪种B12呢？ 市面上Vitamin B12 supplements 来源于2种途径

来源: pickshell 于 2019-04-24 05:25:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (561 bytes)
回答: 老年人需要补充维生素B12 由 御用文人 于 2019-04-23 22:03:29

市面上Vitamin B12 supplements 来源于2种途径： cyanocobalamin or methylcobalamin。不同文章有如下不同说法，
cyanocobalamin化学合成的，药厂派说吸收和稳定性更好，相对便宜，市面上大部分B12 supplements属这类。
天然派说methylcobalamin好，来源于鱼，肉，蛋和牛奶等食物自然界提取物。
什么

所有跟帖： 

• 身体吸收后会有区别吗？ -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2019 postreply 05:49:44

• 研究文章焦点就在于，据说B12保留体内时间有差。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (270 bytes) () 04/24/2019 postreply 06:08:39

• 学习了 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2019 postreply 06:37:01

• Nutritional yeast ，富含B12 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (62 bytes) () 04/24/2019 postreply 07:35:44

• 最近在costco发现有卖natural yeast。不知道怎么吃 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2019 postreply 08:07:21

• 哦，谢谢。先搜您的原帖去，搜不到再来问哈：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2019 postreply 09:49:13

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