多谢鼓励

来源: 光盐行者 于 2019-04-22 13:25:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (260 bytes)

问题是我的心理年令好象只有二十岁!

还好恢复得很快，训练会肌肉酸痛，第二天就没事了。

我的柔韧性还可以，相当于中等俞伽水平的人。锻练以后至少20分钟拉伸。

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