非常好的视角和建议，对于没有太多自我空间时间的人如果练习呢？

就如我，一天有10小时在上班或者上班的路上，另外的时间就是家务送孩子们的各种课外活动，和学习。能够完全属于我的只有开车上下班的路上的那段时间。

如果能有开车时或工作间隙的练习方法指导就太好了。

 

所有跟帖： 

• 找个近点的工作，家务尽量简化、推给老公或雇人，自己搞搞孩子，练练功。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 08:48:18

• 你没读过千年以前写的文章吗，他都是用零碎时间练功，我们也在学习，时间就像海绵一样，养 -学习分享热爱生活- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 12:01:10