前周六半马，周日14公里，速度快，所以左脚稍有感觉，这次慢了10秒，挺好。

来源: free2005 于 2019-04-08 13:11:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你要不是准备参加比赛，可以试着自己跑一下。如果准备比赛，最好按照训练计划走，因为怕受伤。 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 14:08:23

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