谢你!顺便说一句: upward plank 更难更好,试试,体会身体的反应。我的肠子直接叫了。
所有跟帖:
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查了下, 没查到图, 怎么做的?
-桃花好运-
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03/26/2019 postreply
10:23:44
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对不起,笔误,改过来了。还配了图
-lawattaction-
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03/26/2019 postreply
11:25:39
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这个我不行, 难度太大...
-桃花好运-
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03/26/2019 postreply
11:39:39
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嗯!难,脚掌要完全贴地。
-lawattaction-
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03/26/2019 postreply
12:01:00