谢你！顺便说一句： upward plank 更难更好，试试，体会身体的反应。我的肠子直接叫了。

来源: lawattaction 于 2019-03-26 10:07:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (88 bytes)
本帖于 2019-03-26 11:23:50 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
回答: MM你做的很好!! 由 桃花好运 于 2019-03-26 08:38:47

所有跟帖： 

• 查了下, 没查到图, 怎么做的? -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2019 postreply 10:23:44

• 对不起，笔误，改过来了。还配了图 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2019 postreply 11:25:39

• 这个我不行, 难度太大... -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2019 postreply 11:39:39

• 嗯！难，脚掌要完全贴地。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2019 postreply 12:01:00

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