防止,治疗坐骨神经痛,伸展大腿后侧,跟腱的韧带,促进腹部脏器腺体的功能,特别是大小肠,增强髋关节,伸展大小腿肌肉,脚踝,骨盆关节,以及腰部脊椎的灵活度。
好处在照片下面。
所有跟帖:
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感觉你在运动上坚持很好 佩服
-lelele-
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03/16/2019 postreply
12:55:00
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是的,因为运动没有副作用,运动的好处没有争议。其他方面,比如吃就太复杂,吃肉还是吃素?肉里的抗生素和生长激素是否有害?
-lawattaction-
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03/16/2019 postreply
16:48:47
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灰常厉害啊
-qkv9(半梦半醒)-
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03/17/2019 postreply
19:48:29