肯定吃呀。 煲汤的最后一步是调味， 就是加盐加味精。 我家的汤是用盐最多的菜了。

严格控盐就不能喝汤。  

我家4磅一盒的盐用一年。 味精4oz小瓶用2-3年。

4磅盐算300人天， 加上酱油，和其他调味， 合一个人一年用量。 

我基本不外食， 老公每周出去吃3-4顿。  买的面包和少量熟食， 都含盐的。