在这里给大家分享一例子。我的一个朋友，长期大便干燥，十几年了，一周或者半月一次羊屎蛋，

什么方法都用了，最后每天吃中药（没有问是什么中药），前几个月他的兄妹中有一个诊断出结肠癌4期，肝转移，做手术的时候医生告诉患者切除的肠段内壁已经变黑，我的朋友问我为什么癌变的肠壁变黑，是不是中药的问题？（患者有同样大便干燥的毛病并长期的服用中药）我那里知道，我也试着给朋友介绍各种方法，站桩，按摩腹部……，收效甚微。一月前再次介绍朋友用破壁机打蔬果汁，（五青汁）早上饭前喝，他给我回复说：谢谢推荐的五青汁，十几年大便都沒有正常过，现在正常了，有点不适应，他想要2-3天一次排便，他告诉我说准备隔天喝一次五青汁，哈哈哈……，随便了。只是个例，仅供参考。

所有跟帖： 

• 五青汁？请详细说说 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 05:32:12

• 五青汁 -锅沿- ♂ (117 bytes) () 02/21/2019 postreply 05:45:37

• 谢谢, -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 06:00:07

• 这5种搭配一起还没试过，绿绿的估计口感也不错。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 09:45:16

• 非常感谢 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 14:11:50

• 多谢分享 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 06:47:11

• 常年习惯性顽固便秘，有意识地坚持每天比常人喝多多水（温水可取），就100%（之前99%哈）可以解决～～ -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 07:36:50

• 大肠除了装运粪便，另一个主要生理功能是向血液输送水分，粪便呆肠里的时间越长越干结，大量水分补充有助润肠软便。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 07:55:54

• 君不见做某些需通过影像作检查的，不得不喝下会造成便秘的，完了专业操作员只叮嘱喝大量水，没让吃这喝那滴。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 07:59:50

• 谢谢分享！ -haqioji- ♂ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 18:21:25

• 没想到这是这么大的问题。我知道周围有这问题的基本都是喝水少，爱吃辛辣，熬夜，不锻炼。所以改变生活方式事半功倍 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 08:01:12

• 没错，记得好像以前fuz大哥就说过是针对特殊群体而言。 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 16:50:10