手指一定要用力张开，拇指与食指呈90度，这样可以缓解对手腕的压力。对着墙练习很有效。

来源: danren 于 2019-02-11 22:07:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我右手腕用鼠标过度，多做会疼 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 05:44:22

• 鼠标手是常见的毛病，一定要做用力张开手指的练习，瑜伽手印练习也很好。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 07:24:05

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