增加肌肉，提高performance

来源: rp2002 于 2019-02-02 07:53:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (236 bytes)
回答: 补充一点，zhengj 由 rp2002 于 2019-02-02 07:47:56

本人个子小，体重轻，打球很吃亏，练了后体重增了15磅，打球时体力很好，站在篮下很多年轻人都挤不动。再就是不怕冷了，比以前穿得少，很冷天也常常只是T恤加外套

所有跟帖： 

• 谢谢补充。对，我体质差，以前站着都累，现在站在那不当回事，还稳当。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 07:57:05

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