如果用杠铃，一定要有支架保护。

来源: 越王 于 2019-02-02 07:47:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (29 bytes)
回答: 这个视频不错。练深蹲正确姿势。。 由 pickshell 于 2019-02-02 04:43:48

否则很危险。

所有跟帖： 

• 不做max就不危险。用支架动作会走形 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 14:31:46

• 我用的支架不影响动作 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 15:05:37

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