我也...

我也被偏头痛害了N十年. 我也认为是遗传的. MRI & CT 都照了N次了....

最后的药方是每天 50 ~ 60 oz 的水(我有喝热开水的习惯, 但外出时冷水也可以), 晚上睡觉前 8 ~ 10 oz 的咖啡。避免太强灯光, 避免闪烁的光(特别是海浪的反光), 避免过热的温度.

说起来, 有十多年没有因为头痛而吃止痛药了.

所有跟帖： 

• 每天50-60oz 的水，大概是几杯？或多少升？我这不用 oz单位，就知道酒吧对酒时用 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 11:16:21

• 大杯 -y10601- ♂ (230 bytes) () 01/25/2019 postreply 08:12:54

• 是的，缺水也导致偏头痛发作。但是我很难保证每天喝那么多，一天没喝到又发作 -拖拉机2019- ♂ (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:07:35

• 有时候太忙 -y10601- ♂ (76 bytes) () 01/25/2019 postreply 08:14:47

• 我喝热水确实能缓解。睡觉前 8 ~ 10 oz 的咖啡，就怕睡不着觉 -数学委员-- ♀ (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:58:06

• 如果 -y10601- ♂ (381 bytes) () 01/25/2019 postreply 08:28:22