我又加了张图,也许会容易明白点:))

本帖于 2019-01-24 07:18:02 时间, 由普通用户 甜酒甜 编辑
回答: knees over toes... It's a myth to me闲情2019-01-24 06:14:45

最应该关注的是先向后蹲,再向下蹲. 如果先下蹲,才会导致膝盖超过脚趾,造成膝盖受伤

请您先登陆,再发跟帖!