“是“要改变饮食结构。
所有跟帖:
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通过饮食已经把血脂从190降到了71,HDL从49升到了81,但LDL也从180升到了220
-老祁在线-
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01/14/2019 postreply
15:54:10
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有什么有效的方法不吃药可以降低LDL?
-老祁在线-
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01/14/2019 postreply
15:57:05
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效果挺好啊!分享一下都进行了那些改变。
-lawattaction-
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01/14/2019 postreply
16:25:37
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吃的营养品真正起作用的也说不清楚是哪几种,可能鱼油是关键。
-老祁在线-
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01/14/2019 postreply
16:58:31
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还有橄榄油, avocado ,低碳饮食
-老祁在线-
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01/14/2019 postreply
17:00:39
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只是饮食改变,没运动就升了HDL?升到81, 很高呀!
-温暖的家-
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01/14/2019 postreply
17:50:41
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哈哈哈,运动不多。
-老祁在线-
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01/14/2019 postreply
19:15:11
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不是“把血脂从190降到。。。”而是把甘油三酯从190降到。。。
-阿明.-
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01/14/2019 postreply
19:20:34
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而且虽然你通过鱼油和低碳饮食降低了TG,提高了HDL, 同时也提高了LDL, 所以总的结果还是提高了总胆固醇。
-阿明.-
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01/14/2019 postreply
19:23:39
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甘油三脂不是血脂吗?现在最头疼的是LDL太高
-老祁在线-
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01/14/2019 postreply
19:28:51
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血脂还包括胆固醇。
-阿明.-
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01/14/2019 postreply
19:33:17