游泳时肩胛更容易受凉，游完后最好在桑拿房呆一会，出点汗带出体内寒气，靠在热的墙壁上做你上面提到的那套动作。

来源: danren 于 2019-01-13 10:18:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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