我发现我如果长期吃多种维生素， 我的脚夜里就会自己抖，是那里边哪一种维生素引起的呢 ？

所有跟帖： 

• 把量减一半，两个星期后，停服。半剂量期间及停服后都要记录脚抖的时间和频率。 -吃与活- ♂ (62 bytes) () 12/30/2018 postreply 08:23:04

• 停药就好了。我本来也是隔一天吃一次 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 08:34:05

• 就是想知道是哪味维生素引起的 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 08:35:41

• 如果这件事对你很重要，你可以把每种维生素的成分一样样加回去，每样服用几天，直到出现症状为止 -吃与活- ♂ (389 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:02:26

• 是这个理。不过俺懒，就准备一星期吃一次，平时就吃带VD的钙片 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:36:25

• 钙片不要吃，带维生素D的钙片也不要吃 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:46:58

• 可俺好久不吃腿就真的抽筋。俺过60了。 俺的钙片是630mg。500IU。 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:53:28

• 本来是隔一天吃一粒，刚打算每天吃。你这么一说，那俺还是隔一天吃一粒吧，不变 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:56:54

• 可试试镁片。如果吃钙片，也同时吃K2。 -吃与活- ♂ (175 bytes) () 12/30/2018 postreply 10:04:48

• 多谢，俺今天就去店里看，家里没有 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 10:11:13

• 是的，补充VD一定要补镁。 -nowayitsover- ♂ (49 bytes) () 12/30/2018 postreply 11:40:33

• VD3和镁买来了，不过没看见卖K2的，K2 还有别的名字吗。多谢 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 21:07:15

• 对，减量是关键。 -nowayitsover- ♂ (245 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:18:15

• 多谢 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:37:13

• 你用电影《叶天士》里找响铃的办法，把你服用的维生素分成两半， -寻梦千里- ♂ (155 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:11:02

• 这个办法好！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:13:02

• 多谢 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 09:38:13

• 没啥病别乱吃，人体平衡破坏掉，会是啥结果？ -老子说两句- ♂ (32 bytes) () 12/30/2018 postreply 10:04:45

• 多谢 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/30/2018 postreply 10:11:52