谢谢!我终于明白了怎么量血压,今天去做了一小时的Hot Yoga,血压涨了20-30点,以后再也不敢去了。
所有跟帖:
• 做完 Yoga 5个小时了还高, 看来这运动不适合我 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 15:12:27
• 可能你只是注意了跟着做动作而没有配合呼吸,加上太热,反而使身体紧张。不知你练习瑜伽多久, -danren- ♂ (358 bytes) () 12/27/2018 postreply 21:54:42
• 做完 Yoga 5个小时了还高, 看来这运动不适合我 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 15:12:27
• 可能你只是注意了跟着做动作而没有配合呼吸,加上太热,反而使身体紧张。不知你练习瑜伽多久, -danren- ♂ (358 bytes) () 12/27/2018 postreply 21:54:42