我做热瑜伽,带的水也特意加点盐。出了大汗的身上,很咸的,脸上胳膊上都很咸
本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2018-12-26 13:49:06 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
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不要做温度过高的热瑜伽,出太多汗不好,过度拉伸或强力练习有害无益。30度左右的Hatha最好。
-danren-
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12/26/2018 postreply
19:40:23