太对了。我跑一个马拉松，夏天起码四个盐丸，冬天两个。

来源: 布兰雅 于 2018-12-26 06:52:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (251 bytes)
回答: 各人的饮水量食物量排泄量均不同 由 御用文人 于 2018-12-25 14:49:03

体力劳动者，炎热夏天，出汗多的时候，和冬天坐办公室一天，盐的摄入量是不一样的。跑完马拉松，满脸的盐粒，一片白色，摸上去像滚了一层细沙子，。不补充电解质是危险的。

所有跟帖： 

• 是呀，夏天高温车间的工人还要补水，他们的高温饮料里还加入了盐分。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/26/2018 postreply 12:43:04

• 是呀，夏天高温车间的工人还要补水，他们的高温饮料里还加入了盐分。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/26/2018 postreply 12:43:05

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