我有！

来源: 文文001 于 2018-12-14 10:21:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (305 bytes)

解决的办法就是吃完饭后喝点热水，吃饭时不看手机不看电脑，安安静静，不急不躁的吃饭！不舒服时尽量避免吃硬的，刺激性的东西，例如苹果，姜等！吃苏打饼干有明显的缓解作用。这些都对我很有效果，你可以试试！

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