觉得你的营养师说的都不适合你。

找出问题的方法：一样一样的增加或减少，一天几次的测试血糖，才能知道什么东西是升糖，什么东西是降糖的。

不应该是橘子的单纯问题，你试试不吃水果，可能还是不会降血糖的。

 

所有跟帖： 

• 学院派的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 17:50:45

• 有道理！不过什么食物会降糖？觉得很少有东西吃了会降糖。另外，我是说水果的serving，作为测量单位，它的量是很少的。 -天涯追梦- ♂ (96 bytes) () 12/06/2018 postreply 09:22:41