糙米含磷高，改吃了“锦”字牌胚芽米，去除米糠层保留胚芽介于白米和糙米之间

不过近期为了low carb这个也很少吃了。

所有跟帖： 

• 记住了， 锦字牌胚芽米。 米袋子上会写胚芽米三个字吧？ -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:13:54

• 我去逛私房小菜了，今天就做了8个酥皮绿豆饼，蒸好的绿豆里参入蜂蜜，油皮里参入了椰子油。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:21:46

• 这多好， 把健康饮食做好吃来。上张图我看看。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:31:48

• 还剩3个，上图。 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:45:30

• 不错，配一小碗糯小米粥， 又好吃又养脾胃。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:52:42

• 极对！第一次做，有点忙乱，吃的时候，发觉有点干，才知道缺粥。再有朝鲜泡菜kimchi 就更好了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:59:17

• 私房山菊和彬彬的韩国泡菜做的极好。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 21:04:01

• 好，周一就做. 你忙吧，我去追《将夜》，以后再聊。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 21:11:20

• 写着“胚芽米”，网上图片～ -夏阳- ♀ (94 bytes) () 11/30/2018 postreply 20:22:19