就是少个早餐， 很多人不吃早餐的

现在好像没有定论早餐是否有益于身体健康。 你自从不吃早餐后， 中午餐和晚餐饭量比以前增多了吗？ 要不然， 你就是不吃早餐从而减少每天食物的总摄入量， 当然会瘦了。 周末吃一顿， 也是减少总食物摄入量。 这不就是饿瘦吗？ 

少吃肯定会瘦啊。