跑步量不够，每天跑40分钟，至少4-5天一个星期。我三年前开始跑步，那时候冬天经常感冒，最长一次一个月都在感冒。从去年开始一次也

来源: 路过2013 于 2018-11-22 10:26:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (62 bytes)

没时间就在家里放个跑步机?，努力！

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