不客气。觉得室外气温够低了,睡前用温热的水泡脚。

回答: .toyota12018-11-17 09:31:01

水至脚踝以上比较好。主要是改善末梢血液循环,使下至脚部的经络气血逐渐充盈。

同时,睡前放些舒缓的音乐也有帮助。

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