很多人都觉得补维 C 是有益无害的,但是成人最大每日可耐受的维 C 剂量为 2000 mg(包括食物和保健品摄入),倘若每日摄入超过该剂量,有些人可能出现腹胀、腹部不适、腹泻、恶心、呕吐、烧心、头痛、失眠甚至肾结石等症状。
作者:丁香医生。查看原文:https://m.dxy.com/column/7560
• 长期大剂量不行,一周内无大碍 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/15/2018 postreply 04:52:46
• 谁会没事长期吃高剂量VC?偶尔治病VC吃到腹泻就知道到极限了 -夏阳- ♀ (65 bytes) () 11/15/2018 postreply 09:29:40