以下内容来自「丁香医生」www.dxy.com 很多人都觉得补维 C 是有益无害的，但是成人最大每日可耐受的维 C 剂量为 20

来源: 于 2018-11-15 04:06:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
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很多人都觉得补维 C 是有益无害的，但是成人最大每日可耐受的维 C 剂量为 2000 mg（包括食物和保健品摄入），倘若每日摄入超过该剂量，有些人可能出现腹胀、腹部不适、腹泻、恶心、呕吐、烧心、头痛、失眠甚至肾结石等症状。

作者：丁香医生。查看原文：https://m.dxy.com/column/7560