感谢分享！只找到Patricia Walden 60岁生日 Backbends， 太优雅！太美！

 

 

所有跟帖： 

• 你说的太对了，我也能从他的文章中学习很多，而且受益非浅。比如他介绍的山势........ -学习分享热爱生活- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:43:46

• 他今天拿出一段来强调 “觉知力” awareness.跟读他的文章快一年了，我现在才领会了一点点， -lawattaction- ♀ (505 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:58:51

• 其实我从读他的第一篇文开始就觉得他与众不同，这种感觉从未变过，这么久以来，真心从他的文中学到很多！ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:17:09

• 你说的我都笑了，你太会总结了，我也跟大班练过一段时间瑜伽，连山势也不知道，真丢人还是千年教的 -学习分享热爱生活- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:32:30

• 谢谢，确实漂亮！你的体型跟她有点像，我要练先得减掉一些肥肉 ：）） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:38:41

• 希望我60岁生日时，也能做几个这样的backbend。腿，骨盆，脊柱，胸腔 和肩膀逐个击破才行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 18:58:04