我是前年检查A1C5.9。家庭医生说不能再吃糖,少吃碳水化合物。
我素食。停止吃任何的糖果。巧克力吃无糖的80%以上的。不吃白米饭。吃各类豆子混合的粥。吃燕麦片粥,或是打成份混合小麦面做馒头。吃全麦面,豆面,杏仁面()有卖。各类面混合起来做馒头,饼等。甜水果少吃,偶尔吃苹果和桃子。
今年检查:5.4
我是前年检查A1C5.9。家庭医生说不能再吃糖,少吃碳水化合物。
我素食。停止吃任何的糖果。巧克力吃无糖的80%以上的。不吃白米饭。吃各类豆子混合的粥。吃燕麦片粥,或是打成份混合小麦面做馒头。吃全麦面,豆面,杏仁面()有卖。各类面混合起来做馒头,饼等。甜水果少吃,偶尔吃苹果和桃子。
今年检查:5.4
• 你的降糖看起来真容易!其他网友的好像都非常非常费劲,咋折腾都降不下来,降下来的也都很辛苦 -lawattaction- ♀ (194 bytes) () 10/06/2018 postreply 07:30:34