深蹲+跑步，脚步越来越轻快，我膝盖就是这样练好了。

来源: 赵小问 于 2018-08-30 05:45:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 深蹲和跑步膝盖非常痛。 -swj2000- ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2018 postreply 12:35:03

• 正确深蹲，网上深蹲要领很多。 -赵小问- ♀ 给 赵小问 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2018 postreply 14:16:23

请您先登陆，再发跟帖！