覺得你說的很有道理,尤其你經歷過更有説服力。反省了一下覺得我的問題應該跟橢圓機有關, 我發現有時用左腿往下踩時膝蓋有點向内側歪,應該是我的肌力不夠,我會按你說的停用一段時間,多做些增加大腿肌肉力量的鍛煉。謝謝。
好的,我不怕,我
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• 不客气,慢慢观察自己身体的反应。我也喜欢爬山,不愿轻易放弃。 -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 08/21/2018 postreply 18:56:30
• 是的,不愿輕易放棄,爬山已是我生活的一部分 -qkv9(半梦半醒)- ♀ (0 bytes) () 08/22/2018 postreply 00:45:41