能给个例子吗？把受益的地方分享给我们。我咋就觉着很难理解呢，更别提应用了。我需要时间来

消化千年的文章。

所有跟帖： 

• 比如静坐，别去讲究单盘双盘，怎么舒服怎么坐，不能让身体累着，才能心静下来。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 08/18/2018 postreply 20:15:33

• 文中提到单盘双盘的被打回散盘。因为太用力。那是不正确的。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 08/19/2018 postreply 00:33:32