据说那个kegel(大概吧,就是那个动作,可以改善膀胱肌的张力) 可以。
所有跟帖:
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对,用中国话来讲就是提肛,是个非常好的动作,还要伴随着呼吸。
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08/03/2018 postreply
16:48:24
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在这边医生会让小孩多憋会就行了,成人应该也可以。三个小时去一次洗手间。
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08/03/2018 postreply
16:58:00
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小孩行,上年纪的很难。我回国做公交车,一天发现2起座位是湿的,老年人肾气不足,憋不住尿
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08/03/2018 postreply
17:09:27
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年轻人摔倒了爬起来,老年人摔倒了就躺下了。
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08/03/2018 postreply
17:18:11