用破壁机可以吸收的更好些。化疗的人胃很弱，容易呕吐，还没等食物被吸收就有可能吐出去了。

用破壁机打成糊的干果，大枣皮，蔬果汁里的果皮，果壳，和靠近果皮的部分，比如橙子的白色皮部分，西瓜的白色部分等，里面含有很高的我们身体需要的营养，都可以被破壁机打成很细小的颗粒，包括葡萄籽，葡萄皮，根本喝不出渣。这样的糊糊状的饮品，很容易被胃肠消化和吸收，能快速的尽最大限度的给养。还有豆子，豆子的皮如果不打成很碎的，你会发现会原样的排出体外的。还有西红柿的皮，也是一个道理。很多粗纤维，我们无论如何是嚼不烂的，会占据胃的大部分空间，延长蠕动时间，会让胃十分的辛苦，加重化疗的副作用。

康复以后，上班的时间里，在日本的公司里不可能拿个水果吃，工作时间会受到很多的限制。打碎的各种精力汤，可以是午餐，也可以是饮品，不受时间地点的限制。

糙米，外面的那层壳，咀嚼也是很难达到吸收的满意程度的。百分之95的营养都在稻米壳上的。

喝这个五谷杂粮精力汤的时候，也需要在嘴里咀嚼，完成唾液淀粉酶的工作再下咽。

不知道这个解释是不是你要知道的。谢谢你数与形。如果还有什么疑问，一定告诉我，我们一起完善。让读的人更好理解。

所有跟帖： 

• 解释很清楚，谢谢！ -数与形- ♀ (0 bytes) () 07/23/2018 postreply 22:35:03

• 谢谢数与形。 -喜鹊- ♀ (410 bytes) () 07/23/2018 postreply 22:46:45

• 其实我觉得吃这么大量的蔬菜水果，就算不打成汁，也可以解决便秘问题。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 07/23/2018 postreply 23:14:28

• 首先量的问题，如果吃，很难达到这么大的量。就我自身而言，以前也吃很多的水果蔬菜，仍然有便秘。 -喜鹊- ♀ (2257 bytes) () 07/24/2018 postreply 00:03:07

• 喝下果汁一两小时就排泄， -数与形- ♀ (53 bytes) () 07/24/2018 postreply 08:33:50

• 是正常的。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 07/24/2018 postreply 17:35:26