【我初步学会了打太极拳】

来源: GraceX 于 2018-07-14 07:55:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (3628 bytes)
本帖于 2018-07-14 08:37:11 时间, 由普通用户 GraceX 编辑

很高兴，总算初步学会了打太极拳，把这些经验分享给大家，为什么说初步呢，那是因为我每个分解动作基本会做了，但要连贯起来，还有不少困难。不过能在一个月之内学到这样的程度，已经非常满意了。记得多年前曾经去社区学校学过一个学期，也许是两个学期的太极拳，居然没学会，唯一记得最清楚的就那个开启的动作，其他就搞不清了。当初也没有 YouTube 。这次再学打太极就方便多了，跟着 YouTube 一步步学。用的是【吴阿敏24式太极拳】，学得很慢，每二天一集，一共有15集，一个月就基本学会了，我还准备学第二遍，第三遍，希望学到第6遍时，也就是半年后，我能够很连贯地打下来。想学打太极拳的朋友们，也可以行动起来了，我们来比赛谁先学会 加油

 

 

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就如我先前说的，我每次发帖都会分享一首音乐。说实话，与网友交流，无论观点是否一致，甚至为了不同的观点“大打出手”，都不会影响我的情绪，我曾经有过一场与死神擦肩而过的疾病，让我感叹生命脆弱的同时，也感叹她的美好和宝贵，所以现在每天能看着太阳从东方升起，对我来说就是一件最美好的事。让自己每天开开心心不是为别人，是对自己生命的珍惜，善待他人，是让自己变得更快乐。在与网友很随意的交流中，我可以发现对方的个性和爱好，比如我最近发现这里有个别人对古典音乐有爱好，这是非常难能可贵的，记得我初次接触古典音乐是在10年前，至今还非常感激把我带入古典音乐天堂的那位大哥。这么多年来，听了不少，其实任何人都可以去欣赏古典音乐，只要你觉得好听，我认为就是你听懂了，很多古典音乐第一次听并不觉得什么，但常常是越听越好听。当然，我今天分享的这首【拉德斯基进行曲】非常著名，只要听上一遍大多数人肯定就会欲罢不能。

维也纳新年音乐会，是每年新年在奥地利首都维也纳的“维也纳音乐之友协会”大厅举行。上演的基本都是著名的音乐世家斯特劳斯家族的作品，最近几年好像加了一些其他音乐家的作品，这首【拉德斯基进行曲】是老约翰·施特劳斯最著名的代表作，也是每年维也纳新年音乐会的结束曲。

 

这是前天我分享给 fuz大哥 的版本，估计没有多少人注意到，我再贴上来分享一次，真的非常好听。是小泽征尔指挥的。希望大家听了心情都开心起来。。。。 得意
 

 

 

所有跟帖： 

• 好。练太极拳的人一般不会得腰间盘突出症。 -财富001- ♂ 给 财富001 发送悄悄话 (50 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:12:54

• 真的吗？谢谢告知，我才学，发现打起来也是蛮累人的，一直要弯曲着膝盖的。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:22:01

• 真的，有对照。三十个老年人从六十开始练并坚持，一个没有。而其余不练的，十年后百分之二十有腰间盘问题 -财富001- ♂ 给 财富001 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:38:24

• 那我一定要加倍努力地练：）） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:21:03

• 咳，告诉你决窍吧。练太极当学偷东西干坏事的人走路法门：猫腰狗步，缓转慢移。不动声色，屏心静气。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:38:28

• 那要先学偷东西干坏事? -Panda_eyes- ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:55:33

• 学身法，不是念头。太极要求天地人合一，那不就是隐身术？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:11:56

• 怕学着学着学串了 :p -Panda_eyes- ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:24:59

• 是学那架势，东西还要放回原处 ：）） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:12:58

• 这功练对了，点赞！ -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:21:03

• 又来了，隔屏敲你一下脑袋，：））） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:23:23

• 这话是真心的哦，这功法我也天天练哈 ：） -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:38:19

• 拳，上半部，二人相对互点头，下半部，弓身移步欲出手。拳法是功夫（二人打架），不是功法（两人喷口水（左偏旁），下拌子（去下面那一拐 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:05:43

• fuz 大哥，你怎么像万宝全书的，我算是因祸得福，原本想学各类体质的，实在搞不清关系，就改学打太极拳了 ：） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:16:26

• 儿时习武，常和人对练，拳拳到肉，斗技、搏力、下拌子、用心机。太极是后来学的。多练起手式 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (271 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:29:22

• 你要笑死我啊，就是我帖子里教的视频，她边教边告诉怎么呼吸的，不过还是非常感谢你 ：） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:45:50

• 他心通？ 不过我那帖子是几个月前发的，未卜先知？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:00:55

• 我在网上搜了好久，好多，才发现这个版本最好，所以分享了，英雄所见略同！ -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:11:32

• 噢，殊途同归，这廂有礼了。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:14:59

• 我学过一阵传统陈氏太极拳（不学简化24式），当时，被老师看中，要带我到河南参加比赛 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (188 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:21:19

• 你是有天赋，我跟着老师学了十节课左右，居然笨到没学会，真是服了自己了，不过当初没有YouTube可以复习。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:25:31

• 我有体育天赋（你有音乐天赋）。我有书，举着书练，同时也劈腿下腰，很专研很用功。早晨到附近的公园里，找一个安静的地方打 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (620 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:56:02

• 当时还喜欢看电影《太极张三丰》。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:17:07

• “我的一双美腿，横扫几条街”(^o^)/~没跑题 ，相信你真的是非常健美，到现在还记得你的倒立功，太厉害了。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:19:55

• 两位大姐收徒吗，我也很想学太极拳但不得其门而入。一印度朋友想让我教他太极拳，他教我瑜伽。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:51:53

• 先写几个长篇，看看你悟性如何 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:58:59

• 我就知道太极就是抱个气球转，就完了，写不出啥长篇。要先教会我呀。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:01:21

• 太极的每一个动作都是进攻和防守。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:08:02

• 所以这和瑜伽的目的不同，瑜伽是养生，太极是防身。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:14:06

• 行，等我再把太极捡起来。lol，我还挺会打广告的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:04:47

• 多谢了，我现在学个太极，就能顺便收获个瑜伽，挺不错的收获。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:07:21

• 估计你现在随便打都比我打得好 ：））） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:10:05

• 你看我这个水平能教你吗？(^o^)/~ -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:07:06

• 当然行啦，我还在什么都不会的阶段。你就先教我最基本的吧。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:10:37

• 那就认认真真跟着我帖子里的视频学，我星期一要开始第二轮的学习了。你加油啊！ -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:15:50

• 好吧，这年头，不会个太极，人家都怀疑你是不是个中国人。不会个瑜伽，人家还以为不是从印度来的。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:18:56

• 你咋一套一套的，你马上两个都会了，你就是印度和中国人的混血了 (^o^)/~ -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:24:14

• 他在那边晒得跟老印差不多了，不是小白脸哟。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:31:11

• 所以，赶紧学吧！别在浪费时间了！说我自己呢！我去忙正事了 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:29:59

• 好的，遵命。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:33:00

• 千万别上自练视频。那一眼，己让许多人师道不在；一哧牙，倾倒众生。要再来个背影，唉，…… -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:25:41

• Grace 老师别听他的，我是很认真的学的，起码不给咱中国人丢脸，人家老外都知道，不会就太不争气了。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:31:25

• fuz 大哥咋又来了，快回家吃饭养生去 ：））随便听听美乐！：）） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:33:37

• 笑死我了！fuz 大哥贼聪明，没他不懂的东西。他还装修过房子。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:39:36

• 下周入伏，正式静养。这二天先散散火气。吃午饭去了 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:39:59

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