爬山是会有帮助的

锻炼，饮食，睡眠，社交，冥想，药物都会有帮助。

所有跟帖： 

• 你举的例子都有帮助，但还是需要专业人士的指导，合适的医生的治疗和帮助。同时，我认为中国人在劝人时爱说的一句话： -祖母绿珠儿- ♀ (667 bytes) () 07/13/2018 postreply 19:47:55

• 还有一句，就是看开点，人生没有过不去的坎，通常 -obama_北美101- ♂ (89 bytes) () 07/13/2018 postreply 19:55:09

• 正视固然重要，但是过于“正视”，即，觉得非药不可，听起来也不靠谱 -2441- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:11:56

• 运动，跑出汗，见太阳，都有好处 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 07/13/2018 postreply 19:48:09