每天10 track laps, half interval running and half walking; body we

来源: 蓍草为yarrow 于 2018-07-07 12:06:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (64 bytes)
回答: 怎么做到的？举重练习吗？年龄段？ 由 lucky_rain 于 2018-07-07 09:26:23

functional exercises and using standing desks at home

所有跟帖： 

• Body weight functional excercise? 这个我去查查。以前在gym 看到有人拉着大绳子翻滚， -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (41 bytes) () 07/07/2018 postreply 18:53:52

• Body weight exercises 是指我在家里做push ups and their variations. -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (77 bytes) () 07/07/2018 postreply 19:05:20

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