四个娃还锻炼不容易. 点赞

来源: 9762 于 2018-06-29 07:50:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (417 bytes)
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回答: 不油腻的中年 - 运动篇 由 DYLM 于 2018-06-29 04:32:37

我一周５次, 只为健康。和白人黒人一起锻炼显瘦，被队友调侃说像只有１０磅，感觉好啊。得意你这痛感来得忒慢了。有次上高级课下课就感觉不对，尽管不停按摩，胳膊上的肌肉疼了４天。

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