开始静坐，腿和腰不太舒服。几个星期后，腰的不适渐渐没了，腰背就直了。现在可以双盘静坐，眼微合，之后腰背肩都轻松。

来源: Newwork 于 2018-05-20 07:33:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！