同感，Jason Fung 的确很不简单，讲得也好。

我估计夫子身体经过化疗比较虚弱，不敢采用非常手段。另外，吃是一大乐趣，剥夺了这一乐趣对求生的欲望不利。

人体的糖只能支持20迈，那些训有素的运动员也许有较强的能力利用脂肪。谢谢你对运动的建议，对我很有帮助。很长的时间锻炼有些不现实，可能会寻求HIIT.运动一向不是我的强项，以后逐渐学习吧。