电解质水有Morton lite salt和小苏打，各四分之一tea spoon，放到16oz 水里

来源: 吃与活于 2018-05-18 06:00:47 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (268 bytes)

成分是氯化钠，氯化钾，碳酸氢钠。另外还买了一种更复杂一点的矿物质粉，有镁，钙等。褪黑激素(melatonin)是所谓脑白金的主要成分，帮助睡眠。这些跟生酮没直接关系。我平时也用褪黑激素。

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• 谢谢吃哥。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 21:34:56

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