我的瑜伽老师就是用鼻腔呼吸方法来帮助睡眠。但我是一躺就能睡。

来源: danren 于 2018-05-12 09:48:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 睡觉前这么做应该能帮助睡眠吧 由 Panda_eyes 于 2018-05-12 05:27:24
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