有个印象好像早餐那个时辰（7－9点）正是胃经工作的时候，早餐skip掉相当于空机运转，是不是不太好？

我个人的体验是晚餐清淡或skip感觉不错～～～只是必须得早睡，熬夜抗不住：）

所有跟帖： 

• 嗯，刚看过曲黎敏的内经是这么是的。她说早上多吃还不会胖，但是，我哪顿多吃都会胖，胃还难受 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:36:52

• 我一直觉得一日三餐是社会法制而不是身体需求，前几天看到一些文章也说三餐是从宋代才开始的，而且 -胖獭- ♀ (38 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:46:46