请教双刃老师：我左肩胛和左脚背的问题

我发现有一股病气游离在我的左脚背和左肩胛，左脚背好了，左肩胛酸紧感觉来了；左肩胛没事的时候，左脚背容易出问题。当然每个人身体左右力量是不平衡的，我左边的弱一点。 仔细想想应该是2010年我打排球时左脚被对方踩了一下，我还能跑跳，只是后来脚肿了，恢复也就好了，没当回事，还是跑步跳跃。现在慢慢感觉左脚很容易扭，尤其在做单脚练习的时候，重心控制不好，就会扭到。左肩胛也是，我在做哑铃练习时姿势不对重量过度，过一段时间后感觉肩胛非常酸紧，我自己按摩一下后背肩胛骨周围的肌肉就会好些。 我想这是运动过度引起损伤，进而不慎寒气入侵滞留体内，导致现在的状况。想听听你的意见。

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• 谢谢！ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 10:32:00