能介绍一下core exercise的具体方式吗?
所有跟帖:
• plank是基础 -闲情- ♀ (114 bytes) () 05/01/2018 postreply 09:08:11
• 平板支撑是我最喜欢做的core exercise -光盐行者- ♂ (116 bytes) () 05/01/2018 postreply 09:45:19
• 上次甜甜贴了一个腹肌训练视频,非常好!但我非得参加训练课才会做。 -danren- ♂ (66 bytes) () 05/01/2018 postreply 09:13:32