吃生冷蔬菜要因人而异。

来源: 2018-04-29 09:15:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (843 bytes)

我吃生冷蔬菜20多年,不是为了养生,只是喜欢,还加是住宿地的习俗,入乡随俗;但人过中年后身体出现各式各样的状况,如何被老中医指出多年的生冷饮食习惯毁了中医理论中的脾,。。。 目前我身体本能地排斥生冷食物,看见salad bar本能地会转移。

我就聆听我自己的身体吧!

我先生每天早晨打蔬果汁6年多,过去都是从冰箱里直接拿出来打,前一阵我发现他不打了,我问为啥,他说现在受不了那么冷的东西,我就为他出主意:每天晚上睡觉前把所有东西取出来,第二天早上都是室温的情况下打蔬果汁。随着年龄身体在变,要随身体,不能一成不变。我看他最近早上喜欢酒酿水蛋,热乎乎的早餐。

所有跟帖: 

对呀,要自己知冷暖,其实男女个体的差异是很大的,要仔细体会的。 -兰竹- 给 兰竹 发送悄悄话 兰竹 的个人群组 (0 bytes) () 04/29/2018 postreply 11:43:24

我是生素菜加辣椒热炒2,3秒,基本上还是生的,吃起来不错。 -海边居- 给 海边居 发送悄悄话 海边居 的博客首页 海边居 的个人群组 (0 bytes) () 04/29/2018 postreply 12:18:51

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