加油！另外再熟悉一下你要跑的半马路线和地势状况，再针对训练。

所有跟帖： 

• 好主意，那地方离家四五十公里，看能不能提前一周去熟悉一下 -没落贵族- ♂ (185 bytes) () 04/28/2018 postreply 10:44:07

• 周末驱车看一下，至少卫星地图一下。路的坡度如何，有无大的桥梁，大致在那一段，心里有个底跑起来心理和体力准备充分。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 12:01:47

• 是哦，还有时间，先练跑，到时候一定做功课 -没落贵族- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 17:19:02